Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Poniedziałki dla aktywnych seniorów w Reha Sopot

15 stycznia @ 10:00 - 13:00

Poniedziałki dla aktywnych seniorów w Reha Sopot
🌟 Poniedziałki dla Aktywnych Seniorów w Reha Sopot🌟
Dlaczego spędzać poniedziałki bezczynnie, skoro możecie do nas dołączyć między 10:00 a 13:00 na zajęciach dla seniorów? Magda i nasz zespół przygotowali coś wyjątkowego specjalnie dla Was! 🎉
Co możecie znaleźć na naszych poniedziałkowych zajęciach?
✅ Ćwiczenia z różnorodnym sprzętem: od ciężarów, hantli po sprzęt RedCord, rower czy bieżnię – wybór należy do was!!🏋️‍♂️
✅ Pomiar BMI: dla wszystkich chętnych Magda może wyliczyć czynnik BMI, który jest dobrym wskaźnikiem kontroli masy ciała. 📏
✅ Monitoring wyników: Bywacie u nas regularnie i chcecie monitorować postępy? Dajcie znać Magdzie! 📊
✅ Indywidualny plan ćwiczeń: Magda nie tylko pomaga, ale może również ułożyć dla Was spersonalizowany plan ćwiczeń, dopasowany do Waszych potrzeb 📋
✅ Zdrowotna woda wodorowa: Dajemy Wam nielimitowany dostęp do wody wodorowej, bo wiemy, jak ważne jest prawidłowe nawodnienie podczas aktywności fizycznej. 💧
✅ Rozmowy z innymi sopocianami: poza ćwiczeniami, to także czas na spotkanie się, rozmowę i integrację z innymi seniorami z Sopotu. 💬 👫🏻
Zacznijmy początek tygodnia z dobrą energią! Dołączcie do nas i spędźcie ten czas w miłej atmosferze, przy wsparciu profesjonalistów 💪

Miejsce wydarzenia

Reha Sopot
Władysława IV 1c
Sopot,Poland